"Prendre plaisir à la vie", "prendre part aux plaisirs de la vie". C'est l'énergie de la couleur orange. C'est l'énergie du chakra sacré qui se situe dans le bassin, bas du ventre et bas du dos. Je crois que je suis allée au Cap-Vert pour ça, pour le voir vivre cet adage, pour voir les gens vibrer à cet adage, sans complexe. Ce n'est pas du tout une phrase de notre société, prise dans la culpabilité enseignée depuis des âges par la religion, puis par l'exigence de la raison

L'autre matin, bébé n'avait pas son compte de sommeil. Elle cherchait à se rendormir. Elle a viré, tourné, essayé plusieurs positions et s'est finalement endormie contre moi, après la tétée, la tête sur mon ventre, ce ventre d'où elle vient. Elle a besoin régulièrement d'être collée, lovée, soit son ventre contre le mien, soit comme là, sa tête sur mon ventre. Nous y passons neuf mois, neuf mois à l'intérieur; nous pouvons bien leur accorder au moins ce même temps pour s'acc

Nature profuse et splendide. Printemps. Neuf et vieux, tendre et sec, tout a sa place, tout est ensemble.

Il faut arrêter d'avoir peur de prendre mal parce qu'on sort quand il fait froid. Ce n'est pas le froid qui nous rend malade. A condition d'être certes bien habillé, de se couvrir les extrémités: tête, pieds et chevilles, le ventre, notre deuxième cerveau, et d'avoir une bonne laine sur le dos! Ce sont les écarts de température qui rendent malades: transpirer dans un endroit chauffé et ressortir dans le froid, de même qu'avoir très chaud dehors l'été et rentrer dans un endro

Et si on réduisait les tâches de la journée à 5? En dehors des tâches incompressibles comme manger ou s'occuper des enfants, se limiter à ce nombre: 5. 5 comme les cinq doigts de la main, 5 comme le pentacle et nos cinq extrémités, 5 comme les temps de prière de la journée rythmés par les offices des Heures dans les abbayes ou les appels du muezzin dans les mosquées. Il y a quelque chose de spécial avec ce chiffre 5. Alors concrètement? Le travail compte pour 1. Et en dehors

A l'heure de l'hyper-connexion, de la 5G, de la fibre, du tout-informatique, on oublie que dans les deux tiers 2/3 des pays du monde, les gens ont des smartphones mais pas accès à l'eau potable: la modernité et le mode de vie de la triade Etats-Unis- Europe-Japon ne font pas loi et ne sont pas la norme. Et tous ces outils qui deviennent indispensables à nos vies, si bien qu'on fait l'autruche sur la pollution qu'engendrent leur fabrication et surtout la sauvegarde de toutes n

Tous ces pas de va-et-vient dans la chambre pour t'endormir! Comme c'est long, parfois! Tout ce temps dédié à t'endormir! Je ne sais pas pourquoi elle pleure tant pour s'endormir, toujours dans les bras à ce jour. Mais ces pas, heureusement, permettent parfois d'éclaircir certaines choses, de faire mûrir des idées -projets et organisation de la journée. Ce temps que je n'ai pas pour marcher ou courir seule, ce temps de mise en mouvement qui éclaircit l'esprit m'est donné autr

De l'utérus à la poitrine de notre mère, tout est rond. Le rond est sécurisant, apaisant, synonyme de douceur, dans la construction psychique, d'où les formes rondes des dessins pour petits, par exemple. A un an, mon bébé plonge sa main dans mon décolleté pour s'endormir ou pour exprimer le sommeil. Elle cherche le sein, pince le téton. Si je le lui enlève, je la perturbe dans son endormissement: elle pleure! Quelle affaire! Mais quel allié, aussi, ce sein, quand elle est mal

Même à un an, il est bon d'avoir bébé contre soi, de le sentir respirer, de prendre la mesure de sa petitesse dans ses bras. Parce qu'il va grandir et n'y tiendra plus. Profiter de ces moments-là. Nécessaires dans les premiers mois, pour lui pour soi, pour les hormones sécrétées, les liens d'affection tissés, la sécurité donnée. Mais même encore après, se le permettre. se permettre de piquer du nez avec lui quand on l'endort, parce qu'on est toujours fatigué! Après l'accouche

Je suis enceinte! Et heureuse que ma garde-robe se modifie , d'être obligée de commencer à mettre des habits de côté; signes visibles, sur un corps assez discret, qu'il y a du changement!

Parfois, je suis pleine de doutes. Sur mon choix de vie, mes choix pro, perso, ma présence ici. Alors je pense à Maio: la quiétude des lieux et la gentillesse des gens, les rires sonores et faciles. Puis à mes neveux et nièces, leur joie. Et j'écoute Mama Africa, qu'ils aiment chanter aussi. Et je me rappelle pourquoi je suis ici la force d'attraction, l'impression, là, en moi.

Ensemble à côté. Face a la beauté on fait une photo. Un écran entre l'objet et moi, la nature et moi. Entre toi et moi. Ah nos téléphones! Combien de coups d'oeil y jetons-nous! Et d'heures entières passées. Téléphones qui contiennent toutes nos connexions, toutes nos fonctions. Cependant, aussi performants soient-ils, ils ne valent pas le cerveau humain. Aussi belles soient leur photos, ils n'ont pas les pixel de nos yeux. Aussi pratiques soient-ils, les personnes avec qui

J'aime bien. Je découvre des temps différents. Il y a ce couple qui vient ensemble ce matin, se baigne quelques minutes, sans aller trop loin, se sèche à peine, debout au soleil, se rhabille encore mouillé et repart comme il est venu, main dans la main. Voilà. Pas besoin d'y rester une heure. Quand y a le bonheur. On prend un bain et on repart. Moi qui ai toujours du mal à décoller une fois que j'y suis. Qui veux en "profiter", refaire un bain. Mais plus par cette vieille exi

L'objectif d'une bonne thérapie est de trouver les outils pour transformer nos pulsions de mort en pulsion de vie. En vrai, dans la nature c'est ainsi. La vie se nourrit de la mort, elle la transforme, elle ne l'efface pas. Ce qui meurt, se transforme et renaît. Et la pulsion de vie gagne du terrain en créant du lien. Sa façon d'opérer, c'est de créer des liens. Quand on comprend des mécanismes, quand on perçoit des significations, des symboles, des signes, entre les mots, le

Qu'y a -t-il dans ce regard qui se perd souvent dans l'horizon? Je sais les blessures de ce peuple, même inavouées: d'avoir été déplacé, martyrisé, objectivé, humilié... Et ces frustrations : de ne pas pouvoir voyager, de ne pas avoir autant, de manquer souvent... Quand, sous-jacente, perdure l'inégalité noir/blanc et que la chair s'en souvient, et que la mémoire collective l'a imprimée, et que l'inconscient est traumatisé. Rêve de voyage et de liberté, de vie meilleure, de m

Chaque fois que je rentre sur Paris, je suis chaque fois un peu plus déboussolée, un peu plus bousculée. Je n'imagine pas les vieux, les étrangers. Même moi, j'ai du mal à m'y retrouver! Tout est automatisé, tout s'agrandit et se spécifie en même temps: "non, ce n'est pas là, c'est en bas (à Magenta). -Pour les trains grandes lignes, c'est ici; pour les trains île-de-France, c'est là-bas; pour les trains région, c'est au 2e..." Et les guichets automatiques où on ne peut payer

Au son du pilon, au rythme des tam-tam. Au rythme. Voilà ce que je viens chercher chaque fois sur cette terre d'Afrique. Le son originel. La pulsation vitale, celle de nos veines, des pas de danse, des battements de nos coeurs, des pieds sur le sol, des rouleaux des vagues, des mains qui tapent: oscillation des ondes, partout autour de nous et depuis le centre de la Terre.

C'est fou! Que la végétation surgisse si haut en altitude, sur une terre sèche et rocailleuse, sur la crête d'une montagne à la roche coupante. Vert, orange, beige. Fragiles. Mais là. Présence vivante, vie présente. Si petit au milieu du si grand. Là-haut, tout là-haut, le vent a semé et ça a poussé.

Et si les êtres humains étaient beaucoup plus forts et plus dignes qu'on ne le dit -ou sans qu'on le dise assez? Quand la mort interrompt le cours de l'existence, qu'elle fauche un être aimé. Qu'elle arrive, soudaine, brutale. Même terrassés, on est debout encore. Vivants. Il faut continuer à se lever chaque matin, à essayer de dormir chaque nuit. Continuer à manger, à penser. Continuer. Alors qu'on est dévasté. Alors qu'on a si mal à l'intérieur, qu'on est si vide du manque

Saleté de visa! Pour tous les Cap-verdiens ici, ou les réfugiés étangers comme mon amie, l'accès au visa est un parcours du combattant. Avec force déceptions et échecs à la clé. Reflet du grand échiquier du monde. L'Europe voyage et installe coopérations et ambassades partout. Et elle décide de qui voyage chez elle. Et elle est bien dure, exigente, et floue, dans ces autorisations ou ses refus. Je sais, que des bateaux entiers affluent vers ses frontières. Mais quelle absurdi