5 tâches pas plus

Et si on réduisait les tâches de la journée à 5? En dehors des tâches incompressibles comme manger ou s'occuper des enfants, se limiter à ce nombre: 5.

5 comme les cinq doigts de la main, 5 comme le pentacle et nos cinq extrémités, 5 comme les temps de prière de la journée rythmés par les offices des Heures dans les abbayes ou les appels du muezzin dans les mosquées. Il y a quelque chose de spécial avec ce chiffre 5.

Alors concrètement? Le travail compte pour 1. Et en dehors, quand on commence sa journée, on se limite à 5 tâches prévues: étendre le linge, lancer une lessive, appeler mamie, couper les cheveux à Gustave, regarder ses comptes...stop! Ce sera très bien si déjà tout est accompli.

Limiter sa to do list pour se libérer de l'espace, c'est ce que préconise la méthode "Morning miracle" et à juste titre. Libérer de l'espace pour s'évader un peu par l'esprit, faire une sieste de 15mn, regarder une vidéo qui nous fera du bien... Et laisser une place à l'imprévu dans sa journée. L'imprévu qui ne dérange pas mais a le droit d'arriver. Laisser un peu de place à ce quelqu'un qui appelle, quelqu'un qu'on croise et qu'on n'avait pas vu depuis longtemps, votre enfant qui veut vous raconter quelque chose ou qui a besoin de plus de temps pour réviser sa leçon... ou une tâche urgente qui s'ajoute. Et dans ce cas-là, avoir la sagesse d'en enlever une initialement prévue, de la reporter. Personne ne vous délivrera de palme parce que vous avez strictement accompli vos choses-à-faire. Soyez fiers de vous tenir à 5! C'est prendre soin de vous et préserver la qualité de vos relations et de vos moments: s'il n'y a plus d'espace en vous, dans votre tête et dans votre journée, comment pouvez-vous être agréable et disponible avec votre conjoint, vos enfants, vos collègues, vos voisins?

Don't worry, be happy. 5 c'est parfait.